Fragen über das Leben und die Schöpfung, darüber wer wir sind und
woher wir kommen beschäftigen uns Menschen seit jeher.
In einem entlegenen Dorf in den Anden wurde eine Jahrtausende alte Kosmovision (Weltbild) überliefert, die uns in schlichter doch profunder Weise „Antwort-Spuren“ legt und an das gemein­same „Herzstück“ des Menschseins – jenseits von Hautfarbe, Kultur oder Religion – erinnert. Dieses Wissen ist zutiefst im praktischen Alltag, im aktiven Handeln verwurzelt. Es gibt uns Übungen an die Hand und ermutigt uns zu forschen.
Freitag, 26. Juni 2020, 16:00 – ca. 18:30
Workshop mit Ausklang am Lagenfeuer
Susanne lädt ein zu lauschen und auf eine Erfahrungsreise zu dir selbst: gemeinsam praktizieren wir eine Auswahl einfacher Übungen.

"Die Zeit der Wärme und des Lichts." - Die Ernährung darf nun ihre kühlende Wirkung entfalten und erfrischend, saftig sein. Dazu bereiten wir Gemüse, Dips und Fingerfood passend zur Grillparty!

Sie erwartet für 69,00 € pro Person (Getränke exclusiv) ein Abend der Sie weg aus dem Alltag hol und auf eine Reise voll Aromen mitnimmt.
Zur Begrüßung ein Apfelsecco vom Biohof Wimmer
Kürbiscremesuppe mit Kürbiskernöl und Zwetschgenschaum
Lachsforellen Filet auf Tomatenlinsenragout und einer Sektsoße
Ripeysteak vom Garnecker Galloway auf Püree von Pastinaken und Kartoffeln, Zucchini-Zwiebel-Gemüse mit Rotweinesspressoße
Mouse von dunkler Schokolade auf flambierten Zwetschgen

Präsentiert werden die Werkzeuge und Umsetzungsstrategien aus dem FULIB-Präventionskonzept. Die Empfehlungen und Rezepte am Workshop-Tag haben eine aktivierende und dynamisierende Wirkung auf den Stoffwechsel. Der Fokus liegt auf schnellen und einfachen Kochmethoden, Tipps für die schnelle Büro-Küche und Speise-Ideen für unterwegs sowie Lunch im Glas… Hinzu kommen Empfehlungen für mehr Bekömmlichkeit, die Berücksichtigung des Saisonkalenders und die gezielte Verwendung von Kräuter und Gewürzen als Verdauungshilfen.
Mit dem richtigen Treibstoff bringt man den Stoffwechsel in Schwung, aktiviert die Leistungsfähigkeit und stärkt das Wohlbefinden !!!
Seminar-Inhalt im Detail:
- Harmonie und Säure-Basen-Balance
- Ernährung und Stress
- Umgang mit unseren Emotionen, Stress-Typen-Analyse
- Basisches Brainfood
- Nahrung die den Hirnstoffwechsel aktivieren
- DETOX-Lebensmittel
- Working-Lunch und gemeinsames Kochen
- Warenkunde
- Genussvolle Rezepte die sich im Alltag umsetzen lassen

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"Ein kreativer Kurs vor Weihnachten mit Grüßen aus der Küche." Wir stellen nicht nur Essbares her, auch Pflegendes wandert in Gläser und Tiegel. Ein bunter Strauß an Ideen für die Liebsten und sich selbst.